下腹 へこませる 女性 簡単 トレーニング

下腹がぽっこりでてしまって困っていませんか?

  • 今まで履いていたズボンのウエストが入らなくなってしまった。
  • お風呂の鏡に映る自分の下腹が嫌だ。
  • 妊娠してるってまちがわれる。

 

ということで、下腹をへこますといったら腹筋運動です。

下腹へこます 下腹へこます

挑戦しました。
『5回が限界 』(〃゚д゚;
昔もっとできたのに・・・。

 

5回しかできてないのに「はぁはぁ」o´Д`)=з
こんな辛かったら毎日トレーニングできない・・・・。

 

そんな時にネットで見つけたのが、健康コーポレーションの「ボディカル」
ボディカルの前にボニックというEMSマシーンを発売していて、今でも販売しているのですが
EMSマシーンでは驚異4万5千台を販売している人気のEMSマシーンがさらに進化してボディカルになって販売されたんです。

 

簡単に下腹をトレーニングしたいなら
下腹へこませる

下腹がなぜぽっこりでてしまうのか

下腹がぽっこりでてきてしまうのは、下腹周辺のインナーマッスルや筋肉や腹筋が弱まっているからだそうです。
だから、姿勢や骨盤が体の正しい位置になっていないため骨盤がゆがんで内臓が下に下がっているということなんです。

 

『サプリメントでぽっこり下腹をへこます』というのがありますが、何も効果がないとよく聞きますよね。
なぜ、効果がないのかというとサプリメントでインナーマッスルや筋肉や腹筋を鍛えることができないからなんです。
でも、サプリメントは飲むだけで手軽にできるのでみんな試してみたくなってしまうという意味がない行為をしてしまうのです。

 

つまり下腹ぽっこりをへこませるにはインナーマッスルや筋肉や腹筋を鍛えるしかないのです。

 

とはいえ、今までトレーニングをしてこなかった私のような人にいきなりトレーニングをしろというのは難しいですよね。
だから、ボディカルがおすすめなんです。

ボディカルがなぜ良いのか

ボディカルがなぜ下腹のトレーニングに良いかというと・・・。
インナーマッスルや筋肉を鍛えてくれるからです。

 

下腹を鍛えようと思ったらインナーマッスルを鍛える前に脂肪がついていますよね。その固くなった脂肪を揉みほぐして体の内側の筋肉やインナーマッスルまで鍛えてくれるのです。

 

わかりにくいですよね。
つまり簡単にいうとエステティックメニューに痩身エステがあります。
高額の痩身エステがボディカルなら自宅ですることができるというわけんなんです。

 

痩身エステといったら、最初の1回目や体験エステは安くできるけどその後のコースメニューは○○万円以上かかるということで有名です。
それがボディカルなら、痩身エステの1/10以下の値段ですることができます。

 

しかも、ボディカルならテレビを見ながらすることができます。
わざわざダイエットの時間をとることもいらないので簡単にトレーニングすることができます。

 

時間がない女性のための
下腹ダイエット
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